Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 57,10g | Prot: 68,99g | Carbh: 124,70g.
Desayuno: Окей Мармелад Дольки, Шарлиз Маршмеллоу, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Редис. Cena: Банан, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Ашан Груша Вильямс. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|