Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 50,48g | Prot: 54,38g | Carbh: 198,03g.
Desayuno: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо. Almuerzo: Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Barilla Спагетти, Белебеевский Сыр Купеческий. Cena: Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Сметана , Кабачковые Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Campina Сливки Порционные, Белебеевский Сыр Купеческий, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2791 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|