Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 100,14g | Prot: 105,76g | Carbh: 128,84g.
Desayuno: Чай, Кофе. Almuerzo: Мясная Лавка Колбаса Докторская, Борщ с Говядиной, Комо Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо. Cena: Морская Капуста, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Сан Саныч Семечки Жареные, Творожная Запеканка, Яблоко. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 31 minutos, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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