Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 41,31g | Carbh: 150,30g.
Desayuno: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Cena: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Banvit Şinitzel. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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