Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 79,36g | Carbh: 135,82g.
Desayuno: Soummam Fromage Frais Nature, Thon dans l'Eau (en Conserve). Almuerzo: Pain d'orge, Salade Composée. Cena: Soummam Fromage Frais Nature, Spaghetti de Blé Entier, Pain d'orge, escalope dinde escalope , Bellat Roti de Poulet Fumé. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chahinezben
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