Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 40,10g | Prot: 93,74g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: Bimbo Cero Cero Multigrano, Jarlsberg Queso Estilo Suizo Reducido en Grasa, Aguacate, Jitomate. Después del Desayuno: Naranjas. Almuerzo: Nopalia Tortillas de Nopal, Aguacate, Frijoles Negros, Calabacitas, Morrón, Pescado, Aceite de Oliva, Cebollas. Merienda: Plátano. Cena: Zumo de Limón, Cebolla Morada, Aceite de Oliva, Aguacate, Elote, Cilantro, Morrón, Quinoa (Cocida), Camarones. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saduran7
|