Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 119,97g | Carbh: 179,93g.
Desayuno: Toasted White Bread, Fried Egg, Green Tea, Greenfields Low Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Cooked Dry Chickpeas, Barley , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Cucumber, Sushi, Carrots, Smoked Eel, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Soy Sauce, Horseradish Sauce, Herbal Tea. Pasa Bocas / Otros: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Smoked Salmon, Mustard, Cucumber Salad with Vinegar, Tempeh (Cooked) , Yellow Sweet Corn , Apple. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rev Benny Goodsnick
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