Diario de Sergela, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
588 kcal Grasa: 23,98g | Prot: 34,27g | Carbh: 50,42g.   Desayuno: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кофе. Almuerzo: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Лук, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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