|
2012 6:15
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 48,09g | Prot: 185,42g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: قودي كاتشب الطماطم الطبيعي, المطرود خبز قمح, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, برايد Fat Free Cheese Slices, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, ليبتون كرك كلاسيكي, Egg White. Almuerzo: Red Onions, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, أكتيفيا زبادي سادة قليل الدسم, Kanzi Apple, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut. Pasa Bocas / Otros: Break Time بسكويت الويفر المحشو و المغطى بالشوكولاتة, Kit Kat شوكولاته كيت كات, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|