Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2817 kcal
|
Grasa: 154,45g | Prot: 189,07g | Carbh: 185,79g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, METRO Форель Карельская, Лента Авокадо Хаас, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Знаток Шампиньоны Резаные, Волжанин Яйцо Куриное . Almuerzo: ВкусВилл Творожная Запеканка, Салат из Капусты, Каждый День Гречка Отварная, Bucheron Горький Шоколад 72%, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мираторг Язык Свиной. Cena: Семга Запеченная, Салат Оливье, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морс Клюквенный, Elementaree Сыр Дорблю, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Листья Салата, Ашан Филе Куриное Запеченое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|