Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4669 kcal
|
Grasa: 238,96g | Prot: 319,82g | Carbh: 300,52g.
Desayuno: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Nordic Овсянка с Отрубями, Дольче Сыр Пармезан. Almuerzo: Any Group Салат с Баклажаном, Сыром Фета и Зелёным Соусом, Лента Говядина Шея, Грудка Индейки, Яйцо (Целое), Dunar Рис Басмати. Cena: Магнит Хурма, Избенка Буррата Классическая. Pasa Bocas / Otros: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|