Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 32,48g | Prot: 49,15g | Carbh: 174,35g.
Desayuno: Green Tea, Jele Gojiberry, Extra Virgin Olive Oil, Tempeh (Cooked), Yellow Sweet Corn , Quinoa (Cooked). Almuerzo: Cooked Dry Chickpeas, Barley , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Barley (Cooked), Soy Sauce, Chicken Breast, Cooked Greens (from Fresh), Carrots, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Garlic , Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Pear, Decaffeinated Tea Unsweetened. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rev Benny Goodsnick
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