Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 100,10g | Prot: 82,83g | Carbh: 175,52g.
Desayuno: Ikea Горчица Мягкая, Черкашин Ветчина Фитнес, Яйцо, Starbucks Toffee Nut Latte, Каравай Ролл Пшеничный. Almuerzo: Суши Маркет Ролл Филадельфия. Cena: 6 Соток Зелёный Горошек, Бабаевский Трюфель Классический. Pasa Bocas / Otros: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Чай, Акконд Добрянка. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 52 minutos, Limpieza - 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Cocinar - 24 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|