Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 85,18g | Prot: 81,64g | Carbh: 133,92g.
Desayuno: Медовый Дом Медовый Смузи с Лимоном и Имбирем, Перловая Каша, Сливочное Масло, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Медовый Дом Медовый Смузи с Лимоном и Имбирем, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр, Сливочное Масло. Almuerzo: Салат Овощной, Рыба Вареная, Вареное Яйцо, Чай. Cena: Хуторок Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Чай. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний . más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 45 minutos, Costura - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MiloradaI
|