Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
|
141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2842 kcal
|
Grasa: 120,72g | Prot: 184,61g | Carbh: 242,04g.
Desayuno: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Камбала. Almuerzo: Перекресток Яблоки Симиренко, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Грецкие Орехи. Cena: Bounty Райское Манго, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Просто Сыр Фасованный Голландский, Яйцо, Домик в Деревне Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кабачок, Подсолнечное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Слобода Кетчуп Острый, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Камбала. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|