Diario de s a h a r, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1251 kcal Grasa: 52,00g | Prot: 51,30g | Carbh: 146,34g.   Desayuno: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, الطماطم, بيضة, توست, زيت عباد الشمس. Almuerzo: التفاح, شوربة الدجاج مع الأرز. Cena: Arnott's Tim Tam, كابتشينو, Delfi Bar Bar Burst Of Chocolate. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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