Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 37,11g | Carbh: 187,78g.
Desayuno: Manga Palmer, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Abobrinha Cozida. Cena: Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa , Nestlé Kit Kat, Queijo de Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Banana, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Melão Amarelo, Melancia. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de deexaustas
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