Diario de Олеся Лошкарева, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1493 kcal Grasa: 74,39g | Prot: 116,37g | Carbh: 88,26g.   Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Огурец (с Кожурой), Любятово Хлебцы с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%. Almuerzo: Помидоры, Гречка с Мясом. Cena: Marabou Шоколад с Фундуком, Любятово Хлебцы с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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