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Je suis ici car j'ai besoin de compter mes calories parfois, je ne cherche pas à poster de belle photos de plats. Je suis plutôt intimiste.
par contre je fais de l'hyperphagie ce qui m'amène à souvent déraper dès que je compte plus mes calories 😂😂😆
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 65,24g | Carbh: 87,79g.
Desayuno: Nos Régions Ont du Talent Tomme des Pyrénées , Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs, Miel, Pomme. Almuerzo: Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Gerlinéa Ma Pause Chocolat Cacao, Delhaize Soupe Carottes Bio, Beurre (Salé), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Cena: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs, Chou Vert, Carottes Cuites, Delhaize Soupe Carottes Bio. Pasa Bocas / Otros: Isostar Whey Proteine, Carrefour Bio Lait de Soja. más...
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peso estable
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