Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 49,40g | Carbh: 134,12g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate. Almuerzo: Sadia Salsicha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biamalater
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