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2012 6:00
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 185,55g | Carbh: 210,02g.
Desayuno: ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Date, Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, برايد Fat Free Cheese Slices, المطرود خبز قمح. Almuerzo: Red Tomatoes , Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Red Onions, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Cena: ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Kanzi Apple, أكتيفيا زبادي سادة قليل الدسم. Pasa Bocas / Otros: Galaxy Ripple شوكولاتة بالحليب مع حشوة هشة, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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