|
После тренировки
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2472 kcal
|
Grasa: 53,83g | Prot: 108,19g | Carbh: 388,41g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Кабачок, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Увелка Крупа Кукурузная, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Молоко 3,2%, Мука Рисовая Цельнозерновая, Арахисовая Паста, Ряженка 3,2%, Кукурузный Крахмал. Almuerzo: Молоко 4,5%, Лопатка Свиная, Томатная Паста, Лук, Морковь, Магнит Морковь Вареная, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Карп Запеченный, Магнит Картофель. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Кукурузно-Гречневый, Ашан Сыр Российский 50%, Хурма, Молоково Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Иллюзия_
|