Diario de Anko94, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
1902 kcal Grasa: 81,99g | Prot: 76,96g | Carbh: 187,29g.   Desayuno: Приготовленная Квашеная Капуста, Российская Корона Макароны По-Флотски, Twix Mini, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Almuerzo: Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриное Филе Вареное, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Санта Бремор Семга Подкопченная, Протеин Бар Батончик Кокос, Кремлина Инжир в Шоколаде. más...
1456 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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