|
Вот так, недовольна я собой, конечно, месяц - считай, вода сошла, но столько ела, что просто мама дорогая 🙈🙈
Зато девушки из моей группы молодцы, рада за других))
Конец жп марафона)
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 92,40g | Carbh: 87,81g.
Desayuno: Myllyn Paras Овёс Резаный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ижмолоко Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%. Almuerzo: Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Мёд, Изюм, Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|