|
Вес двинулся, но объем ушёл только с попы😭 талия не уменьшается.
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 38,14g | Prot: 48,80g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Чай, Банан, Мёд, 5 Морей Икра Трески, Панкейки. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Лента Королевская Ватрушка, Слобода Масло Подсолнечное, Grow Food Котлета из Индейки с Овсянкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Мандарины. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|