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Went off the rails twice this week. Work lunch on Wednesday and last night with pizza. I will get back on the path. I am my own worst enemy.
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 139,62g | Carbh: 112,62g.
Desayuno: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Costco Chicken Bake, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Casey's Canadian Bacon Pizza. Cena: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Costco Flank Steak. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Cookie, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JFarr73
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