Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 73,54g | Carbh: 149,62g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Risoles, Bubur Ayam. Almuerzo: Roti Gandum, Nutella Selai Coklat, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Jagung Rebus. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maya sukmaya
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