Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 102,01g | Carbh: 55,67g.
Desayuno: Siomay, Soft Silken Tofu, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Cena: Cooked Fish, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Sausage, Beef Meatballs, Fried Tofu , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de riski.oktavian
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