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Vähän tasausta eilisen loikalle 😁 kuitenkin yli 5kg eroa lauantain matalimmasta
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 65,81g | Prot: 163,56g | Carbh: 286,71g.
Desayuno: Gaam Whey, Nalle Rouhea Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Fusilli. Cena: Rainbow Oriental Wok Mix, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Risella Riisi & Kaura. Pasa Bocas / Otros: Annas Pepparkaksglass, Oreo Oreo O's Murot, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Saarioinen Kultakalkkuna, Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Tortilla Wraps, X-Tra Juustoraaste 15%. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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