Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 38,78g | Carbh: 145,93g.
Desayuno: Chicken Nugget, So Nice Sosis Ayam, Kentang Goreng. Almuerzo: Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nissin Sagu Keju (30g), Dua Kelinci Usagi Puff Caramel. más...
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1198 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cessssiiii
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