Diario de Sol Oscuro, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 41,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1555 kcal Grasa: 66,43g | Prot: 56,93g | Carbh: 187,39g.   Desayuno: Aldi Palmeritas de Hojaldre , Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia , Manzanas (sin Cáscara), Hacendado Barra de Pan, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Huevo Frito. Cena: Hacendado Pera Conferencia , Manzanas (sin Cáscara), Ajo, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Donuts Glacé, Hacendado Jamón York, Dolis Caramelos de Café sin Azúcares, Bocadillo de Jamón. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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