Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 44,11g | Carbh: 83,33g.
Desayuno: Wholly Avocado Avocado Minis, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Costco Rotisserie Chicken. Cena: GFS Deli Turkey Breast, Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple. más...
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1453 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 26 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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