Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 64,88g | Prot: 77,38g | Carbh: 156,68g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Фундук Фундук Натуральный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Зеленика Банан, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Almuerzo: Семушка Кешью Сушеный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Zero Соус Чесночный, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сушеные Яблоки, Зеленика Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семушка Клюква Сушёная , Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Pretto Сыр Рикотта, La Paulina Сыр Моцарелла, Гречневый блин, Город Сад Индейка Запечённая . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|