Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 95,72g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Голден Яблоко , Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хлебзавод 3 Булочка Докторская. Cena: Чай, Царка Йогурт Персик-Маракуйя . Pasa Bocas / Otros: Далматово Печенье Майская Ночь, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
|
2222 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|