Diario de pooh4062, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
1363 kcal Grasa: 73,03g | Prot: 86,38g | Carbh: 114,97g.   Desayuno: 훈제오리, 사과4/1쪽, 소갈비살. Almuerzo: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 계란. Cena: 귤, 깍두기, 배추, 훈제오리, 안심스테이크, 쌀밥, 사과4/1쪽, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 해태제과 생생감자칩 구운양파맛 (30g), 요플레 플레인, 크라운 땅콩카라멜 (5g), 오뚜기 꿀생강차. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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