Diario de irik)), 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
698 kcal Grasa: 26,14g | Prot: 47,73g | Carbh: 68,69g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Сыр Брынза, Молочный Суп. Almuerzo: Рыбный Суп. Cena: Кабачковая Икра, Печеночные Оладьи, Гороховое Пюре. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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