Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 82,70g | Prot: 91,41g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Творог 5%, Лаваш Армянский, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени. Almuerzo: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Данон Творог Мягкий 5%, Сытоедов Перец по-Домашнему, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Тушеная. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. más...
|
|
478 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|