Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 40,72g | Prot: 72,14g | Carbh: 59,36g.
Desayuno: Кофе Латте, Икра Красная, Яготинский Сыр Адыгейский. Almuerzo: Квашеная Капуста, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Cena: Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Кофе Латте. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiasyaLi
|