Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
37,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 76,87g | Prot: 53,35g | Carbh: 238,85g.
Desayuno: Gözleme, Marul, Roka (Roket), Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte. Cena: Kıymalı Pide, Mevsim Salata, Fırında Patates, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz, Ülker Taç Kraker, Un Kurabiyesi, Elma, Nescafe Gold. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de damlasu38
|