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Puff 😅 Vissii viikonlopun kuorma olisi kaivannut hiukan enemmän ruokaa eilenkin
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 155,93g | Carbh: 322,43g.
Desayuno: Elixi Pellavansiemenet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kotimaista Kaurahiutale, Nalle Rouhea Ruishiutale, Gaam Whey. Almuerzo: Rainbow Oriental Wok Mix, Risella Riisi & Kaura, Kotimaista Broilerin Fileeleike Mausteöljy. Cena: X-Tra Rasvaton Maitorahka, Oreo Oreo O's Murot, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen). Pasa Bocas / Otros: Gaam Whey, Nalle Ohrahiutale. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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