Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 26,98g | Prot: 35,49g | Carbh: 106,11g.
Desayuno: Gula Pasir, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Pepaya, Putih Telur Matang, Pepes Tahu. Cena: Marjan Cocopandan, Pisang, Ayam Goreng, Pepes Tahu, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Pisang. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Rastrillar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dentitrudy
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