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Down 1 this week. Right direction!!!
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 79,87g | Carbh: 256,51g.
Desayuno: Whip Topping and PB2, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger 1% Lowfat Milk, Tea (Brewed), Bananas. Almuerzo: Kroger Mozzarella String Cheese, Keebler Club Reduced Fat Crackers, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Red Delicious Apples, Kroger Yellow Mustard, Kroger Sweet Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions, Celery, Bananas. Cena: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size), Wendy's Chocolate Frosty (Junior). Pasa Bocas / Otros: Cherry Tomatoes, baby carrots, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel). más...
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3431 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
You're doing great so keep moving.
10 may. 14 por el miembro: LadyBea40
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Peso Histórico de PinkRose88
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