Diario de sabrinaduarte2, 21 dic. 21

Tudo que a gente foca gera resultados! 🥳🎊🤗✌🏿😃
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
2330 kcal Grasa: 79,92g | Prot: 53,12g | Carbh: 350,85g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Delícia Bolacha de Nata, Romanato Panetone de Frutas. Almuerzo: Brócolis, Grão-de-Bico Cozido, Tabule, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Ovo Cozido. Cena: Ipanema Ricota Fresca, Pepino Japonês, Tabule, Tomates Cereja, Da Terrinha Tapioca, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Doritos Original, Mars Snickers, Twix Twix Dark , Biscoito de Polvilho, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Mupy Soja + Maçã, M&M's Chocolate Ao Leite. más...
1817 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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