Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 140,20g | Carbh: 210,64g.
Desayuno: Barinoff Сироп Лесной Орех, Голден Яблоко , Банан, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Молоко 1,5%. Almuerzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Каждый День Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Libendorf Сыр Эдам, Макароны Отварные, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Борщ 21.12.2021. Cena: Дайкон морковь 20.12.21, Пикник Батончик, Каждый День Молоко 1,5%, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Сметана 15%, Овощные Оладушки 21.12.2021. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|