Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2014
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 134,00g | Prot: 82,44g | Carbh: 199,21g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro 85%, Baguette, Espárragos, Butifarra, Président Nata Montada, Fresas. Cena: Yogur de Frutas con Leche Entera, Lomo Embuchado, Hacendado Fuet Espetec Extra , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada de Carne, Baguette, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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