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2012 6:00
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 185,71g | Carbh: 210,06g.
Desayuno: المراعي شرائح جبن ١.٥٪, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المطرود خبز قمح, Egg White, Date. Almuerzo: Green String Beans, Zucchini, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Cena: Kanzi Apple, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, أكتيفيا زبادي سادة قليل الدسم, Roasted Almonds. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Nestlé TOLA. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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