Diario de S.Souza, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
2614 kcal Grasa: 97,88g | Prot: 127,71g | Carbh: 299,96g.   Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Delioca Tapioca Hidratada , Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Panela, Torta de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Grelhados, Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Banana Prata, Maçãs Gala, Goiaba Vermelha, Ceifeiro Semente de Chia, Café com Leite e Açúcar, Croissant. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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