Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2014
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 143,85g | Prot: 78,08g | Carbh: 250,63g.
Desayuno: Tessemae's Italian Dressing, Avocados, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, California Sun Dry Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Feta Cheese , Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Balsamic Vinegar, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Peloponnese Kalamata Olives. Almuerzo: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Florida Pink and Red Grapefruit, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Trader Joe's Salsa Verde, Red Salsa, Trader Joe's Flour Tortillas, Mozzarella Cheese, Provolone Cheese, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Borden Shredded Cheddar Cheese, Wholly Guacamole Guaca Salsa. Cena: Red Robin Bleu Ribbon Burger, Red Robin Side Salad, Heinz Tomato Ketchup, Red Robin Ranch Dressing, Red Robin Steak Fries, Coca-Cola Diet Coke. Pasa Bocas / Otros: Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Coffee, Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Salt, Balsamic Vinegar, Lisy Lemon Pepper, Tomatoes. más...
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3845 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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