Diario de **Koko**, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1942 kcal Grasa: 122,23g | Prot: 39,46g | Carbh: 176,71g.   Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Семейные Секреты Чебуреки, Киви, Мандарины, Груша, Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем, Морковь. más...
1414 kcal Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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