Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 17,42g | Prot: 40,01g | Carbh: 104,34g.
Desayuno: Pir Asia, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Cena: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Pasa Bocas / Otros: Pir Asia, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Rengginang. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bunda Bim2
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